Seiring bertambahnya usia, kesehatan mata menjadi semakin penting untuk diperhatikan. Nutrisi memiliki peran besar dalam menjaga fungsi penglihatan dan mencegah gangguan mata pada lansia. Makanan yang kaya vitamin A, seperti
Kategori ini membahas peran nutrisi dalam mendukung kesehatan mata pada usia lanjut. Fokusnya pada konsumsi makanan kaya vitamin A, C, E, lutein, dan omega-3 untuk menjaga penglihatan. Konten disajikan secara edukatif tanpa memberikan saran medis atau klaim pengobatan tertentu. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran lansia tentang pentingnya nutrisi bagi kesehatan mata.
Seiring bertambahnya usia, kesehatan mata menjadi semakin penting untuk diperhatikan. Nutrisi memiliki peran besar dalam menjaga fungsi penglihatan dan mencegah gangguan mata pada lansia. Makanan yang kaya vitamin A, seperti